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질문답변

발기부전 노하우 부탁드려요. 19

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예전에는 정말로 발기부전을 생각하지 못할정도로

잘 섰었는데 (강직도 최강 시절..)


요즘에는 그냥하면 꼬라박습니다....이것때문에

진짜 자신감이 많이 떨어졌어가지고 이것저것

안해본게 없었어요. 


비야그라 팔팔정인가 그거랑 센돔 등등

결국은 의존증만 더더욱 올랐고 면역도

생긴건지 먹어도 엄청난 강직도는

이제 없네요...ㅜㅜ


차라리 족막염 생겼을때

발스트레칭한다고 족막염 전용 밴드로풀고

족욕해주면서 발운동을하니깐 오히려

혈액순환 잘되서 그날 한번 일시적으로

극복했던게 더 좋았던..


전립선마사지도 꾸준하게 하고있는데

(병원에서 남자의사한테..)

하는 순간에는 먼가 액같은게 나오면서

발기가 되려고하는 느낌?이 들긴했는데

하고나서 관계를 가져도 달라진게 없어요..


오히려 새로운자극에 눈을뜬..

후..답답하네요 고수님들의 조언을

부탁드릴게요..ㅜㅜ

관련자료

  • 베스트댓글 (경험치 +50)
댓글 19개 / 1페이지

달차쓰고싶다님의 댓글

전 달리기같은 유산소 + 헬스 하체운동이랑 등허리(데드리프트, 레그프레스, 스쿼트) 같은거 주 6일 하루 1시간 이상 3~4개월 꾸준히 하니까 좀 괜찮아지긴 했어요.

달차쓰고싶다님의 댓글의 댓글

@ 달차쓰고싶다
지방살 좀 빠진것도 있고 심폐지구력이 많이 좋아진게 도움이 됐나 싶습니다.
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gla15님의 댓글의 댓글

@ 달차쓰고싶다
말씀주신거 그대로해서 떠올려보니
고래잡을때 살빼라고 하셨던..ㅎㅎ
유산소쫌 섞어가며 운동해볼게요
감사합니다!

Thnnfekk님의 댓글

러닝 스쿼트는 대부분 남성들이 다 아는 발기력에 좋은 운동인데 조금만 검색해도 나오는 ... 저것도 안해봤다면 그냥 의지가 없는듯요.. 저도 러닝 턱걸이 웨이트 꾸준히 하는데 처음에는 친구들이랑 같이하다가 지금은 혼자합니다.. 말만 한다? 해본다? 하고 안함. 님 백날 몸에 좋은 음식 먹어봣자  다른 나쁜 음식이이나 술 담배하면 의미없고 살찐 상태이면 운동안하면 더욱 의미없는데...

gla15님의 댓글의 댓글

@ 타노쓰
조언대로 운동 열심히해보려구요 ..
도움되었던 운동도 모두다 같이해보면
분명 좋아질거라는 생각으로 해보겠습니다
감사합니다!

부산전설님의 댓글

금주금연 강츄
작년에 지명이 오래하고싶단 말에
담배 바로끊음
하루한번만 가능했는데 두번도가능
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